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Mini-Puten-Wiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Stück: 69 kcal

Eiweiß 14,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Puten-Wiener

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von Mini-Puten-Wiener im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Puten-Wiener je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini-Puten-Wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Stück Mini-Puten-Wiener wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Puten-Wiener

Wie viele Kalorien hat Mini-Puten-Wiener?

100 g Mini-Puten-Wiener enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Stück, 27 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Puten-Wiener?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Puten-Wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Puten-Wiener rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini-Puten-Wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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