Wurst - Heinz Wille
Metzgerschinken, gekochter Hinterschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (33 g) |
| Brennwert: |
396,0 kcal / 1.658,0 kJ |
130,7 kcal / 547,1 kJ |
| Eiweiß: |
7,1 g |
2,3 g |
| Kohlenhydrate: |
73,2 g |
24,2 g |
| davon Zucker: |
7,4 g |
2,4 g |
| Fett: |
11,6 g |
3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
10,3 g |
3,4 g |
| Salz: |
0,40 g |
0,13 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Metzgerschinken, gekochter Hinterschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Metzgerschinken, gekochter Hinterschinken
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| Eiweiß: |
6.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
68.8 % der Kalorien |
| Fett: |
24.5 % der Kalorien |
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Metzgerschinken, gekochter Hinterschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
396 kcal
0   2.074 kcal
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| Eiweiß: |
7.1 g
0 232 g
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| Kohlenhydrate: |
73.2 g
0 344 g
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| Fett: |
11.6 g
0 180 g
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- Metzgerschinken, gekochter Hinterschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20377267 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Metzgerschinken, gekochter Hinterschinken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Metzgerschinken, gekochter Hinterschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Mäßig viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Metzgerschinken, gekochter Hinterschinken tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Mäßig viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Metzgerschinken, gekochter Hinterschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Mäßig viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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