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Wurst - Wilhelm Brandenburg

Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · 1 Wurst: 303 kcal

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 28,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 83.4 %

Nährwerte von Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wurst (100 g)
Brennwert 303,0 kcal1.269,0 kJ 303,0 kcal1.269,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g
davon Zucker 5,0 g 5,0 g
Fett 28,0 g 28,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Wurst Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 323 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert

Wie viele Kalorien hat Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert?

100 g Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 100 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Metzgerbratwurst (Rewe) fein zerkleinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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