Wurst - Metzger

Metzger Hinterschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Packung: 238 kcal

Eiweiß 19,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Metzger Hinterschinken

Eiweiß: 64.5 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Metzger Hinterschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Metzger Hinterschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Metzger Hinterschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Packung Metzger Hinterschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Metzger Hinterschinken

Wie viele Kalorien hat Metzger Hinterschinken?

100 g Metzger Hinterschinken enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Metzger Hinterschinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metzger Hinterschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Metzger Hinterschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Metzger Hinterschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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