Wurst - Metzger

Metzger Frikadelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · 1 Stück: 326 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 12 % kcal

Fett 20,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Metzger Frikadelle

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 66.2 %

Nährwerte von Metzger Frikadelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Metzger Frikadelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Metzger Frikadelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 1 Stück Metzger Frikadelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Metzger Frikadelle

Wie viele Kalorien hat Metzger Frikadelle?

100 g Metzger Frikadelle enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Stück, 120 g) kommt auf 326 kcal.

Welche Nährwerte hat Metzger Frikadelle?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metzger Frikadelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Metzger Frikadelle rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Metzger Frikadelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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