Wurst - Menken

Menken Ruhrpott Mettenden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Stück: 246 kcal

Eiweiß 17,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Menken Ruhrpott Mettenden

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 79.4 %

Nährwerte von Menken Ruhrpott Mettenden im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Menken Ruhrpott Mettenden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Menken Ruhrpott Mettenden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Stück Menken Ruhrpott Mettenden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Menken Ruhrpott Mettenden

Wie viele Kalorien hat Menken Ruhrpott Mettenden?

100 g Menken Ruhrpott Mettenden enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Menken Ruhrpott Mettenden?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Menken Ruhrpott Mettenden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Menken Ruhrpott Mettenden rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Menken Ruhrpott Mettenden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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