Wurst - Edeka

Lyoner Leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 14,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner Leicht

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Lyoner Leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lyoner Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Lyoner Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner Leicht

Wie viele Kalorien hat Lyoner Leicht?

100 g Lyoner Leicht enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12.5 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Lyoner Leicht?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner Leicht rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lyoner Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren