Wurst - Schmälzle

Lyoner Wurstsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 12,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner Wurstsalat

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Lyoner Wurstsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner Wurstsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyoner Wurstsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Lyoner Wurstsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner Wurstsalat

Wie viele Kalorien hat Lyoner Wurstsalat?

100 g Lyoner Wurstsalat enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyoner Wurstsalat?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner Wurstsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner Wurstsalat rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyoner Wurstsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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