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Wurst - Lutz Fleischwaren

Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Packung: 831 kcal

Eiweiß 15,3 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal
Fett 23,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 277,0 kcal1.160,0 kJ 831,0 kcal3.480,0 kJ
Eiweiß 15,3 g 45,9 g
Kohlenhydrate 0,9 g 2,7 g
Fett 23,4 g 70,2 g
Ballaststoffe 0,9 g 2,7 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 831 kcal aus 1 Packung Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 222 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 83 Minuten
Krafttraining 886 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut

Wie viele Kalorien hat Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut?

100 g Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 831 kcal.

Welche Nährwerte hat Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut?

Je 100 g: 15,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 23,4 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lutz Würstchen in zarter Eigenhaut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 831 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 886 Minuten Krafttraining.

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