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Luftgetrocknetes Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

655 kJ · 1 Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 32,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Luftgetrocknetes Rindfleisch

Eiweiß: 82.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Luftgetrocknetes Rindfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Luftgetrocknetes Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Luftgetrocknetes Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Scheibe Luftgetrocknetes Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Luftgetrocknetes Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Luftgetrocknetes Rindfleisch?

100 g Luftgetrocknetes Rindfleisch enthalten 156 kcal (655 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 8 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Luftgetrocknetes Rindfleisch?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Luftgetrocknetes Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Luftgetrocknetes Rindfleisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Luftgetrocknetes Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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