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Lioner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · Packung: 558 kcal

Eiweiß 12,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Lioner

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 80.5 %

Nährwerte von Lioner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lioner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Lioner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 558 kcal aus Packung Lioner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lioner

Wie viele Kalorien hat Lioner?

100 g Lioner enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 558 kcal.

Welche Nährwerte hat Lioner?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lioner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lioner rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lioner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 558 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 595 Minuten Krafttraining.

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