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Wurst - Line

Line Hähnchen in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 15,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal
Fett 1,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Line Hähnchen in Aspik

Eiweiß: 77.4 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Line Hähnchen in Aspik im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 76,0 kcal318,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Line Hähnchen in Aspik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Line Hähnchen in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Line Hähnchen in Aspik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Line Hähnchen in Aspik

Wie viele Kalorien hat Line Hähnchen in Aspik?

100 g Line Hähnchen in Aspik enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Line Hähnchen in Aspik?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Line Hähnchen in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Line Hähnchen in Aspik rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Line Hähnchen in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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