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Wurst - Penny

Line Geflügel Wiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · Stück: 132 kcal

Eiweiß 13,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 18,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Line Geflügel Wiener

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Line Geflügel Wiener im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (60 g)
Brennwert 220,0 kcal921,0 kJ 132,0 kcal552,6 kJ
Eiweiß 13,0 g 7,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,6 g
Fett 18,2 g 10,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Line Geflügel Wiener je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Line Geflügel Wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus Stück Line Geflügel Wiener wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Line Geflügel Wiener

Wie viele Kalorien hat Line Geflügel Wiener?

100 g Line Geflügel Wiener enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Line Geflügel Wiener?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Line Geflügel Wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Line Geflügel Wiener rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Line Geflügel Wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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