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Salami 1a. - Kalorien und Nährwerte

Penny - n40% weniger Fett

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 24,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Salami 1a.

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von Salami 1a. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami 1a. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Salami 1a. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Scheibe Salami 1a. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami 1a.

Wie viele Kalorien hat Salami 1a.?

100 g Salami 1a. enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (Scheibe, 5 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami 1a.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami 1a.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami 1a. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Salami 1a. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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