Wurst - Diverse

Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Scheibe: 3 kcal

Eiweiß 15,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 12 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst

Eiweiß: 60.6 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Scheibe Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst?

100 g Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 3 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Light and Easy, Rheinische Schinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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