Wurst - Lidl
LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
401kcal
1.678 kJ · Scheibe: 20 kcal
Brennwertverteilung von LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss
Nährwerte von LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 400,9 kcal1.678,0 kJ | 20,0 kcal83,9 kJ |
| Eiweiß | 24,7 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 0,1 g |
| Fett | 32,5 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,8 g | 0,6 g |
| Salz | 4,20 g | 0,21 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Scheibe LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss
Wie viele Kalorien hat LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss?
100 g LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss enthalten 401 kcal (1.678 kJ). Eine Portion (Scheibe, 5 g) kommt auf 20 kcal.
Welche Nährwerte hat LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss?
Je 100 g: 24,7 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.



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