Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Lidl

LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.678 kJ · Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 24,7 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 32,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (5 g)
Brennwert 400,9 kcal1.678,0 kJ 20,0 kcal83,9 kJ
Eiweiß 24,7 g 1,2 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,2 g
davon Zucker 2,0 g 0,1 g
Fett 32,5 g 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,8 g 0,6 g
Salz 4,20 g 0,21 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Scheibe LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss

Wie viele Kalorien hat LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss?

100 g LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss enthalten 401 kcal (1.678 kJ). Eine Portion (Scheibe, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss?

Je 100 g: 24,7 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe LIDL Saucisson sec - aux noix, Salami mit Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige