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Leon Truthahn-Krakauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 30,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Leon Truthahn-Krakauer

Eiweiß: 84.5 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Leon Truthahn-Krakauer im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leon Truthahn-Krakauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leon Truthahn-Krakauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Leon Truthahn-Krakauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leon Truthahn-Krakauer

Wie viele Kalorien hat Leon Truthahn-Krakauer?

100 g Leon Truthahn-Krakauer enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Leon Truthahn-Krakauer?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leon Truthahn-Krakauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leon Truthahn-Krakauer rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leon Truthahn-Krakauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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