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Leon pol. Krakauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · 1 Scheibe: 8 kcal

Eiweiß 28,3 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Leon pol. Krakauer

Eiweiß: 73.9 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Leon pol. Krakauer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leon pol. Krakauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Leon pol. Krakauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Scheibe Leon pol. Krakauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leon pol. Krakauer

Wie viele Kalorien hat Leon pol. Krakauer?

100 g Leon pol. Krakauer enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Leon pol. Krakauer?

Je 100 g: 28,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leon pol. Krakauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leon pol. Krakauer rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Leon pol. Krakauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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