Wurst - Aldi

Leon Edelsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 22,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Leon Edelsalami

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Leon Edelsalami im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leon Edelsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leon Edelsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Leon Edelsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leon Edelsalami

Wie viele Kalorien hat Leon Edelsalami?

100 g Leon Edelsalami enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Leon Edelsalami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leon Edelsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leon Edelsalami rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leon Edelsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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