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Gouda pikant 17% Fett. - Kalorien und Nährwerte
Penny
Brennwert je 100 g
279kcal
1.168 kJ · Scheibe: 80 kcal
Brennwertverteilung von Gouda pikant 17% Fett.
Nährwerte von Gouda pikant 17% Fett. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (28.57 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 279,0 kcal1.168,0 kJ | 79,7 kcal333,7 kJ |
| Eiweiß | 31,4 g | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 17,0 g | 4,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gouda pikant 17% Fett. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Gouda pikant 17% Fett. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Scheibe Gouda pikant 17% Fett. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 85 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gouda pikant 17% Fett.
Wie viele Kalorien hat Gouda pikant 17% Fett.?
100 g Gouda pikant 17% Fett. enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (Scheibe, 28.57 g) kommt auf 80 kcal.
Welche Nährwerte hat Gouda pikant 17% Fett.?
Je 100 g: 31,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda pikant 17% Fett.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda pikant 17% Fett. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda pikant 17% Fett. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.



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