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Leichtes Karree luftgetrocknet 3% - Kalorien und Nährwerte

vom Schwein

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 1 kleine Portion: 46 kcal

Eiweiß 31,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Leichtes Karree luftgetrocknet 3%

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Leichtes Karree luftgetrocknet 3% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichtes Karree luftgetrocknet 3% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Portion Leichtes Karree luftgetrocknet 3% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 kleine Portion Leichtes Karree luftgetrocknet 3% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichtes Karree luftgetrocknet 3%

Wie viele Kalorien hat Leichtes Karree luftgetrocknet 3%?

100 g Leichtes Karree luftgetrocknet 3% enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 kleine Portion, 30 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Leichtes Karree luftgetrocknet 3%?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichtes Karree luftgetrocknet 3%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichtes Karree luftgetrocknet 3% rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Portion Leichtes Karree luftgetrocknet 3% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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