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Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Portion: 17 kcal

Eiweiß 23,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett.

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Portion Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett.

Wie viele Kalorien hat Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett.?

100 g Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett. enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett.?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leichter Genuss, Rohschinken gewürfelt 2% Fett. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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