Wurst - Dulano

Leichte* Geflügelsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Portion: 251 kcal

Eiweiß 21,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Leichte* Geflügelsalami

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 64.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichte* Geflügelsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leichte* Geflügelsalami im Detail

1 Portion Leichte* Geflügelsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 1 Portion Leichte* Geflügelsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichte* Geflügelsalami

Wie viele Kalorien hat Leichte* Geflügelsalami?

100 g Leichte* Geflügelsalami enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 251 kcal.

Welche Nährwerte hat Leichte* Geflügelsalami?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichte* Geflügelsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichte* Geflügelsalami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leichte* Geflügelsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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