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Wurst - Weimarer Wurstwaren

Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · Portion: 33 kcal

Eiweiß 13,2 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 27,6 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 82.1 %

Nährwerte von Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (10 g)
Brennwert 331,0 kcal1.386,0 kJ 33,1 kcal138,6 kJ
Eiweiß 13,2 g 1,3 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,0 g
Fett 27,6 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Portion Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen

Wie viele Kalorien hat Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen?

100 g Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (Portion, 10 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Leberwurst Hausmacher Art Weimarer Thüringen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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