Wurst - Lutz Fleischwaren

Leberwurst grob (Lutz) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.230 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 15,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 25,8 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst grob (Lutz)

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 78.2 %

Nährwerte von Leberwurst grob (Lutz) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst grob (Lutz) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Leberwurst grob (Lutz) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Leberwurst grob (Lutz) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst grob (Lutz)

Wie viele Kalorien hat Leberwurst grob (Lutz)?

100 g Leberwurst grob (Lutz) enthalten 294 kcal (1.230 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberwurst grob (Lutz)?

Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst grob (Lutz)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst grob (Lutz) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leberwurst grob (Lutz) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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