Wurst - Ponnath

Leberwurst, grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 41,9 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst, grob

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Leberwurst, grob im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst, grob je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Leberwurst, grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Leberwurst, grob wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst, grob

Wie viele Kalorien hat Leberwurst, grob?

100 g Leberwurst, grob enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberwurst, grob?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 41,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst, grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst, grob rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leberwurst, grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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