Wurst - Dulano

Leberwurst, Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Stück: 59 kcal

Eiweiß 14,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 18,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst, Geflügel

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Leberwurst, Geflügel im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst, Geflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Leberwurst, Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Stück Leberwurst, Geflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst, Geflügel

Wie viele Kalorien hat Leberwurst, Geflügel?

100 g Leberwurst, Geflügel enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Stück, 26 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberwurst, Geflügel?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst, Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst, Geflügel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Leberwurst, Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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