Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - .Penny

Leberwurst Fein, Spitzenqualität. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · Teelöffel: 19 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal
Fett 35,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst Fein, Spitzenqualität.

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 84.7 %

Nährwerte von Leberwurst Fein, Spitzenqualität. im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ 18,8 kcal78,5 kJ
Eiweiß 13,0 g 0,7 g
Kohlenhydrate 1,2 g 0,1 g
davon Zucker 0,8 g 0,0 g
Fett 35,0 g 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst Fein, Spitzenqualität. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Leberwurst Fein, Spitzenqualität. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Teelöffel Leberwurst Fein, Spitzenqualität. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst Fein, Spitzenqualität.

Wie viele Kalorien hat Leberwurst Fein, Spitzenqualität.?

100 g Leberwurst Fein, Spitzenqualität. enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberwurst Fein, Spitzenqualität.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst Fein, Spitzenqualität.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst Fein, Spitzenqualität. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Leberwurst Fein, Spitzenqualität. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige