Wurst - Du darfst

Leberwurst, Apfel-Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 12 % kcal

Fett 20,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst, Apfel-Zwiebel

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 69.3 %

Nährwerte von Leberwurst, Apfel-Zwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst, Apfel-Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Leberwurst, Apfel-Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Leberwurst, Apfel-Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst, Apfel-Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Leberwurst, Apfel-Zwiebel?

100 g Leberwurst, Apfel-Zwiebel enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberwurst, Apfel-Zwiebel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst, Apfel-Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst, Apfel-Zwiebel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leberwurst, Apfel-Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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