Wurst - Wolf

Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · 1 Packung: 790 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 1 % kcal

Fett 38,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 86.7 %

Nährwerte von Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 790 kcal aus 1 Packung Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Leberwurst?

100 g Leberwurst enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 790 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 790 kcal etwa 211 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 843 Minuten Krafttraining.

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