Wurst - Houdek

Leberkäse, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.039 kJ · 1 Scheibe: 21 kcal

Eiweiß 14,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Leberkäse, fein

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 75.7 %

Nährwerte von Leberkäse, fein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberkäse, fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Leberkäse, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Scheibe Leberkäse, fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberkäse, fein

Wie viele Kalorien hat Leberkäse, fein?

100 g Leberkäse, fein enthalten 248 kcal (1.039 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 8.5 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberkäse, fein?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberkäse, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberkäse, fein rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Leberkäse, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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