Wurst - Kupfer

Leberkäse fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 Scheibe: 66 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Leberkäse fein

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 84.7 %

Nährwerte von Leberkäse fein im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberkäse fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Leberkäse fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Scheibe Leberkäse fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberkäse fein

Wie viele Kalorien hat Leberkäse fein?

100 g Leberkäse fein enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 23 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberkäse fein?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberkäse fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberkäse fein rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Leberkäse fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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