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Landschinken luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

983 kJ · 1 Stück: 23 kcal

Eiweiß 25,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 15,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Landschinken luftgetrocknet

Eiweiß: 42.4 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von Landschinken luftgetrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landschinken luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Landschinken luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Stück Landschinken luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landschinken luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Landschinken luftgetrocknet?

100 g Landschinken luftgetrocknet enthalten 235 kcal (983 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Landschinken luftgetrocknet?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landschinken luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landschinken luftgetrocknet rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Landschinken luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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