Wurst - K-Classic

Landschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · 1 Packung: 408 kcal

Eiweiß 23,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Landschinken

Eiweiß: 45.1 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Landschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Landschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 1 Packung Landschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landschinken

Wie viele Kalorien hat Landschinken?

100 g Landschinken enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat Landschinken?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landschinken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Landschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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