Wurst - Windau
Landschinken, luftgetroknet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Packung (175 g) |
| Brennwert: |
120,0 kcal / 502,0 kJ |
210,0 kcal / 878,5 kJ |
| Eiweiß: |
22,0 g |
38,5 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,8 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,9 g |
| Fett: |
3,0 g |
5,3 g |
| Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Landschinken, luftgetroknet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Landschinken, luftgetroknet
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| Eiweiß: |
73.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.4 % der Kalorien |
| Fett: |
22.7 % der Kalorien |
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Landschinken, luftgetroknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
120 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
22 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
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| Fett: |
3 g
0  180 g
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- Landschinken, luftgetroknet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
127er |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Landschinken, luftgetroknet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Landschinken, luftgetroknet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Landschinken, luftgetroknet tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Landschinken, luftgetroknet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
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