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Wurst - Classic

Landleberwurst, Wurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.339 kJ · 1 Packung: 800 kcal

Eiweiß 14,4 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Landleberwurst, Wurst

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 80.9 %

Nährwerte von Landleberwurst, Wurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 319,8 kcal1.339,0 kJ 799,5 kcal3.347,5 kJ
Eiweiß 14,4 g 36,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,5 g
davon Zucker 0,7 g 1,7 g
Fett 29,0 g 72,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,4 g 26,0 g
Salz 2,00 g 5,00 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landleberwurst, Wurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Landleberwurst, Wurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 800 kcal aus 1 Packung Landleberwurst, Wurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 214 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 853 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landleberwurst, Wurst

Wie viele Kalorien hat Landleberwurst, Wurst?

100 g Landleberwurst, Wurst enthalten 320 kcal (1.339 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 800 kcal.

Welche Nährwerte hat Landleberwurst, Wurst?

Je 100 g: 14,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landleberwurst, Wurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landleberwurst, Wurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Landleberwurst, Wurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 800 kcal etwa 214 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 853 Minuten Krafttraining.

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