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Landjäger knackig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · 1 Landjäger: 171 kcal

Eiweiß 20,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 45,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Landjäger knackig

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von Landjäger knackig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landjäger knackig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Landjäger Landjäger knackig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Landjäger Landjäger knackig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landjäger knackig

Wie viele Kalorien hat Landjäger knackig?

100 g Landjäger knackig enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (1 Landjäger, 35 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Landjäger knackig?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landjäger knackig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landjäger knackig rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Landjäger Landjäger knackig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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