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Wurst - Clever

Landjäger Clever - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · Würstel: 256 kcal

Eiweiß 22,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 47,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Landjäger Clever

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 82.6 %

Nährwerte von Landjäger Clever im Detail

Nährwert pro 100 g Würstel (50 g)
Brennwert 512,0 kcal2.144,0 kJ 256,0 kcal1.072,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 11,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,2 g
davon Zucker 0,3 g 0,2 g
Fett 47,0 g 23,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landjäger Clever je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Würstel Landjäger Clever abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus Würstel Landjäger Clever wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landjäger Clever

Wie viele Kalorien hat Landjäger Clever?

100 g Landjäger Clever enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (Würstel, 50 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Landjäger Clever?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landjäger Clever?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landjäger Clever rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Würstel Landjäger Clever zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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