Wurst - Diverse

Landjäger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 38,6 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Landjäger

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 94.2 %

Nährwerte von Landjäger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landjäger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Landjäger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion Landjäger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landjäger

Wie viele Kalorien hat Landjäger?

100 g Landjäger enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Landjäger?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 38,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landjäger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landjäger rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Landjäger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren