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Schinken-Wiener. - Kalorien und Nährwerte

Penny - im Glas

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · Stück: 134 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Wiener.

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Schinken-Wiener. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Wiener. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schinken-Wiener. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus Stück Schinken-Wiener. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Wiener.

Wie viele Kalorien hat Schinken-Wiener.?

100 g Schinken-Wiener. enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Wiener.?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Wiener.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Wiener. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schinken-Wiener. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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