Wurst - Tip
Lachsschinken, Kräuter - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (6 g) |
| Brennwert: |
123,2 kcal / 516,0 kJ |
7,4 kcal / 31,0 kJ |
| Eiweiß: |
25,0 g |
1,5 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,1 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
0,1 g |
| Fett: |
2,0 g |
0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,9 g |
0,1 g |
| Salz: |
3,50 g |
0,21 g |
| Wassergehalt: |
60,0 % |
60,0 % |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachsschinken, Kräuter je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachsschinken, Kräuter
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| Eiweiß: |
82.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.3 % der Kalorien |
| Fett: |
14.8 % der Kalorien |
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Lachsschinken, Kräuter im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
123.2 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
25 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
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| Fett: |
2 g
0  180 g
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- Lachsschinken, Kräuter
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4009418228682 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsschinken, Kräuter tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsschinken, Kräuter tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lachsschinken, Kräuter tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsschinken, Kräuter tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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