Wurst - Real

Lachsschinken Classic Tip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 25,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsschinken Classic Tip

Eiweiß: 82.0 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Lachsschinken Classic Tip im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsschinken Classic Tip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsschinken Classic Tip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Lachsschinken Classic Tip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsschinken Classic Tip

Wie viele Kalorien hat Lachsschinken Classic Tip?

100 g Lachsschinken Classic Tip enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsschinken Classic Tip?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsschinken Classic Tip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsschinken Classic Tip rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsschinken Classic Tip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren