Wurst - Gut Drei Eichen

Kupfer Spanferkelbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Portion: 31 kcal

Eiweiß 18,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kupfer Spanferkelbraten

Eiweiß: 59.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Kupfer Spanferkelbraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kupfer Spanferkelbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kupfer Spanferkelbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Portion Kupfer Spanferkelbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kupfer Spanferkelbraten

Wie viele Kalorien hat Kupfer Spanferkelbraten?

100 g Kupfer Spanferkelbraten enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Kupfer Spanferkelbraten?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kupfer Spanferkelbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kupfer Spanferkelbraten rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kupfer Spanferkelbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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