Wurst - Genuss pur
Kräuterschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (20 g) |
| Brennwert: |
116,0 kcal / 486,0 kJ |
23,2 kcal / 97,2 kJ |
| Eiweiß: |
21,0 g |
4,2 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,2 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
0,2 g |
| Fett: |
3,0 g |
0,6 g |
| Ballaststoffe: |
0,4 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kräuterschinken je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Kräuterschinken
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| Eiweiß: |
73.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.5 % der Kalorien |
| Fett: |
23.5 % der Kalorien |
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Kräuterschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
116 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
21 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
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| Fett: |
3 g
0  180 g
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- Kräuterschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Mobby Dick |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kräuterschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kräuterschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kräuterschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kräuterschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
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