Wurst - Diverse

Kölner Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Stück: 288 kcal

Eiweiß 13,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 25,5 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Kölner Bratwurst

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Kölner Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kölner Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kölner Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Stück Kölner Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kölner Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Kölner Bratwurst?

100 g Kölner Bratwurst enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Kölner Bratwurst?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kölner Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kölner Bratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kölner Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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