Wurst - Windau
Kochschinken Würfel - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
| Brennwert: |
108,7 kcal / 455,0 kJ |
54,4 kcal / 227,5 kJ |
| Eiweiß: |
19,0 g |
9,5 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,5 g |
| davon Zucker: |
0,7 g |
0,4 g |
| Fett: |
3,0 g |
1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,2 g |
0,6 g |
| Salz: |
5,60 g |
2,80 g |
| Wassergehalt: |
70,0 % |
70,0 % |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kochschinken Würfel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kochschinken Würfel
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| Eiweiß: |
71.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.7 % der Kalorien |
| Fett: |
25.2 % der Kalorien |
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Kochschinken Würfel im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
108.7 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
19 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
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| Fett: |
3 g
0  180 g
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- Kochschinken Würfel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4010352611409 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken Würfel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken Würfel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kochschinken Würfel tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken Würfel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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