Wurst - K-Classic

Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

439 kJ · 3 Scheiben: 25 kcal

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Scheiben Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 3 Scheiben Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett

Wie viele Kalorien hat Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett?

100 g Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett enthalten 105 kcal (439 kJ). Eine Portion (3 Scheiben, 24 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Scheiben Kochschinken, hauchfein geschnitten 2 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren