Wurst - Wilhelm Brandenburg

Kochschinken, Alt Berliner Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Scheibe: 42 kcal

Eiweiß 19,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Kochschinken, Alt Berliner Art

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Kochschinken, Alt Berliner Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochschinken, Alt Berliner Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Kochschinken, Alt Berliner Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Scheibe Kochschinken, Alt Berliner Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochschinken, Alt Berliner Art

Wie viele Kalorien hat Kochschinken, Alt Berliner Art?

100 g Kochschinken, Alt Berliner Art enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 33 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochschinken, Alt Berliner Art?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochschinken, Alt Berliner Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochschinken, Alt Berliner Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kochschinken, Alt Berliner Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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