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Kochhinterschinken Spitzenqualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 19,5 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kochhinterschinken Spitzenqualität

Eiweiß: 72.9 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Kochhinterschinken Spitzenqualität im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochhinterschinken Spitzenqualität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Kochhinterschinken Spitzenqualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Scheibe Kochhinterschinken Spitzenqualität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochhinterschinken Spitzenqualität

Wie viele Kalorien hat Kochhinterschinken Spitzenqualität?

100 g Kochhinterschinken Spitzenqualität enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 29 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochhinterschinken Spitzenqualität?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochhinterschinken Spitzenqualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochhinterschinken Spitzenqualität rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kochhinterschinken Spitzenqualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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