Wurst - Hofgut

Kochhinterschinken , saftig und zart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Stück: 16 kcal

Eiweiß 20,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Kochhinterschinken , saftig und zart

Eiweiß: 76.6 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Kochhinterschinken , saftig und zart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochhinterschinken , saftig und zart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Kochhinterschinken , saftig und zart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Stück Kochhinterschinken , saftig und zart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochhinterschinken , saftig und zart

Wie viele Kalorien hat Kochhinterschinken , saftig und zart?

100 g Kochhinterschinken , saftig und zart enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochhinterschinken , saftig und zart?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochhinterschinken , saftig und zart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochhinterschinken , saftig und zart rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kochhinterschinken , saftig und zart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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